旅行に持っていく精油
「ほしこさんは精油は何を使ってますか？」とよく質問を受けます。
セラピストの精油の使い方が 皆さん 気になるようです。
私は ヤングリビングの精油を書い始めた時期は不安定でしたので、毎日 出掛ける前に使っていました。今は、安定しているので「必要な時に」使う程度です。ただ、風邪の引き始め や 不安定な時は しっかりプロテクションをしますが・・・
旅行先には必ず精油を持っていきます！
洋服、化粧品 などは忘れても何とかなりますが、「精油」は 無いと困ります。
ホテルの部屋に入った時に先ず行うのが、精油の香りでお部屋を『リセット』。
不特定多数の方が泊まる場所のため、必ず精油でリセットし 自分の居心地の良い空間に整えます。
≪ 私の 空間リセット方法 ≫
手に精油を２～３滴 垂らして、先ずは香りを吸い込んで深呼吸。
その後に 手を ひらひら させながら、
ベッド、洗面所、トイレなどを移動して、香りを広げていきます。
≪ 寝るときには 精油をつかってプロテクション（防御）≫
① 手に精油を２～３滴 垂らして、身体から20cmくらい離れた オーラ体 と言われる場所を撫でるように触れ、精油の香りに守られるイメージ
② つづいて、足裏、ハート、盆の窪、首の後ろのあたり に 精油を１～２滴づつ刷り込んでいきます。
③ 心地よい香りの中でおやすみください
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旅先には 「自分が普段から使っている精油」を持っていくのが良いと思いますが、
参考に『 わたし が 旅先に持っていく精油 』をご紹介します。
１．ペパーミント
消化不良、喉の不調、筋肉疲労、頭痛などに 万能 です！ ペットボトルに１滴 垂らして持ち歩くのもお気に入り
２．エジプシャンゴールド
霊的なものからのプロテクションに。盆の窪に塗って「安眠」
３．クローブ
防御用。風邪の引きはじめ、不安定な時に 足裏に塗ります。虫よけにも
４．JOY
不安を感じた時に、ハートチャクラに塗ります
この４本はヤングリビング精油です。怖がり・不安症 の 私 に必須で、それにプラスして ラベンダーやレモン、ミカエルザヤット精油 を持っていきます。「これがあると安心する」という精油を把握しておくと、旅行だけでなく災害時にも役立ちます。ご参考になれば幸いです。
